O que você deveria saber antes dos 35 anos sobre sua saúde ginecológica
Aos 20, 25 ou 30 anos, construir uma rotina de cuidados ginecológicos protege sua saúde a longo prazo. Por isso, muitas mulheres ainda acreditam que devem fazer exames preventivos apenas depois de certa idade ou quando surgem sintomas. Mas a prevenção sustenta toda a saúde feminina.
Antes dos 35 anos, acompanhe-se regularmente com um ginecologista, faça exames como Papanicolau, ultrassom transvaginal, testes hormonais e rastreios de ISTs quando indicados. Nesta fase, o corpo ainda passa por mudanças hormonais importantes, os ciclos podem se alterar e sintomas como cólicas intensas ou fluxo excessivo merecem atenção.
Entenda que seus hábitos de vida influenciam diretamente sua saúde reprodutiva. Alimentação equilibrada, exercícios físicos, sono regulado e controle do estresse impactam a regularidade do ciclo, a produção hormonal e a fertilidade.
Exercer autonomia feminina também envolve conhecer o próprio corpo. Muitas mulheres planejam ou adiam a maternidade nesta fase, então é essencial conversar com especialistas sobre preservação de óvulos e planejamento reprodutivo.
Por fim, não ignore sintomas que costumam ser normalizados, como dores na relação, alterações no corrimento, sangramentos fora do ciclo ou cólicas que limitam suas atividades. Esses sinais indicam que é hora de investigar e cuidar da saúde.
Cuidar hoje é prevenir amanhã. Mais do que exames, é um compromisso com seu futuro. No Instituto Patologia Feminina, acolhemos cada fase da sua vida com informação, tecnologia e acompanhamento humano de verdade. Agende uma consulta e tenha suporte dos nossos especialistas para entender melhor o seu corpo em todas as fases da vida.
